RUN WITH US, UN MESE DI PREPARAZIONE ALLA CORRIDA

Scatta domani, giovedì 7 gennaio, il mese di preparazione rivolto a tutti i corridori che vogliono preparare al meglio la prossima Corrida di San Geminiano. Per il terzo anno consecutivo la Fratellanza 1874 spalanca le porte del proprio campo di atletica leggera, ed offre l’assistenza dei propri tecnici a servizio di tutti i corridori della città. Non importa la velocità con cui uno corre: a Run With Us ci sono allenamenti sia per chi dal cammino si approccia alla corsa, sia per i runners più evoluti che vogliono tagliare il traguardo della Corrida al di sotto dell’ora.

Il progetto, nato nel dicembre 2013, prevede 7 allenamenti gratuiti da giovedì 7 Gennaio sino al 31 Gennaio. Gli allenamenti iniziano al campo di atletica leggera tutti i lunedì sera e tutti i giovedì sera (dalle 19:30 alle 21:00) I partecipanti vengono divisi per livelli: da chi parte da zero, a chi è già un corridore avanzato.

In queste due stagioni ben 350 persone hanno partecipato al progetto, che ormai è diventato una vera e propria filosofia di vita. Anche quest’anno in oltre 100 persone hanno aderito a Rwu, frequentando due volte a settimana gli allenamenti proposti dai 5 coach del progetto.
L’ obiettivo e’ trasmettere la cultura del benessere attraverso la salutare pratica sportiva, utilizzando come veicolo uno degli eventi più partecipati in città: la Corrida di San Geminiano.

Il menù studiato dallo staff della Fratellanza 1874 non sarà solo a base di corsa, ma ci saranno ogni allenamento momenti di mobilità articolare, tonificazione ed allungamento muscolare . Insomma nulla sarà lasciato al caso.

Con la supervisione di Finelli e Gigliotti, lo staff è composto da 5 coach della Fratellanza, laureati in scienze motorie o tecnici della Fidal. Inoltre partner del progetto è anche il centro poliambulatorio Gulliver, che collaborerà con lo staff con il loro supporto medico.